Shape Me Up
http://juliabreitholtz.shapemeups.se
Se till att kika in där! Blir mycket träning men även vanliga inlägg lite då och då också ;-)
Varför jag inte uppdaterar
Är inget jag kommer berätta här i bloggen men jag lovar att vara tillbaka så fort motivationen är tillbaka. :-)
Hej så länge!
Gomörra
Har precis ätit mitt sista onyttiga mål fö...
Har precis ätit mitt sista onyttiga mål för nu :-) dags att sätta igång och äta som vanligt igen. Imorgon blir det PW, läkarbesök, Prisma träning och kanske gym.
Tillbaks
Nej nu ska jag göra något annat, uppdaterar imorgon!
Jag och älskling sitter på bussen och ska ...
Jag och älskling sitter på bussen och ska förbi Farsta och uträtta några ärenden sen ska vi hem till mig :-)
Väntar....
Väntar....
Det kryper i mig just nu
Dagen är kommen
Igår städade jag hela lägenheten, det blev himlans fint! Så nu har vi helt plötsligt en rymligare hall, ett städat badrum, ett fräscht kök och odammigt vardagsrum! Och så mitt rum så klart :-) Mamma fick städa sitt rum själv, höhö
Meningen idag var ju att jag skulle åka med Prisma till årsta havsbad där älskling bor och lämna henne där för att sen åka med hans föräldrar till arlanda. Men eftersom kollektivtrafiken är åt helvete så blir det ändrade planer. Mami får vara Prisma vakt så åker jag med Roger till årsta havsbad och hämtar Carina och sedan rullar det vidare mot arlanda.. Skulle ju iof kunna ta med mig henne då, ska fundera på saken. Kan vara skönt att slippa henne en dag, bara umgås med älskling och slippa tänka på något annat :-)
Jag hoppas för guds skull att planet går bra att landa och att inget otäckt händer eller att det blir förseningar!!!
Nej nu ska jag och min pirriga kropp typ chilla lite innan Roger kommer om ca 1½ timme..
Hungrig......
Kärleken övervinner allt. Det är så.
Förra sommaren i Cypern
Hihi kunde inte låta bli, mummmmssss!!
Hihi kunde inte låta bli, mummmmssss!!
2 dagar kvar
Härligt väder ute idag! Solen skiner, vet inte hur kallt det är men jag hoppas det är några plusgrader i alla fall.. Ska snart gå en kortis med Prisma innan jag åker till gymmet och kör ett benpass, kommer säkert klämma in lite triceps och biceps också. Även cardio kommer jag köra eftersom jag inte gick PW imorse :-)
Prismas öron är på vift igen så numera är hon en pippilotta igen. Tar bort tejpen på fredag tänkte jag sen sätter jag på igen om hon behöver.
Bajs dag
Har haft lite tid med familjen och vi satt och pratade ända tills halv tio ca och nu har jag pratat lite mer med mami också så dagen avslutas i alla fall relativt bra :-) Skulle egentligen gått på core idag men avbokade det. Jag orkade inte helt enkelt inte, kände mig inte alls sugen på att åka till gymmet.
Men imorgon är det nya tag och då är det bara två små dagar kvar tills älskling kommer hem från Phuket :-) Han kom till fastlandet idag och till lyxhotelles west sands phuket och när han ringde mig så var han helt euforisk, han bara skrattade och tyckte nästan det var löjligt lyxigt. Han har jacuzzi, två handfat, dusch, en enorm spegel, en fet balkong med fin utsikt och stooora glaspartier (om jag förstod rätt), två TV en på 52 tum respektive 40 tum, kök med alla tänkbara tillbehör, en ENORM säng med enorma dunkuddar, duntäcke, extremt sköna morgonrockar, osv osv osv. Bara rummet är ju på 40 kvadrat och resten av hotellet är väldigt stort och har extremt fina fasciliteter (stavning?) tur att han blev nöjd! Han sa att det var coolt. Haha.. Juste när han kom till hotellet var det en som öppnade bildörren, en som tog bagaget, en som serverade honom drinkar och varma handdukar i lobbyn, han blev även KÖRD till hotellrummet som låg ca 100 meter bort. Ja ja han förtjänar verkligen lyx nu sista dagarna. Önskar dock att jag vore där ;-) Men när vi åker till thailand nästa vinter kommer vi säkerligen stanna på ett lyxhotell några dagar innan man åker ut till öarna och efter :-)
Nu ska jag sussa, Prisma ligger å snarkar. Fick tejpa hennes högeröra för det är på vift hela tiden så har tejp i några dagar så det får chans att lägga sig rätt. Nä men vi hörs imorgon! Gym på morgonen med lillebror står på schemat.
Vattenlandet på hotellet
En av poolerna med utsikt över havet
Något rum, vet ej om martins rum ser ut så, jag bokade ett deluxe rum som är ett
av de lyxigare rummen, finns deluxe och svit sen har de ju familjerum osv. Dock
har han lovat att ta bilder på hela rummet så jag ska visa exakt hur det såg ut sen!
Ut på PW
Christina Aguilera - Express (från filmen Burlesque)
It’s a cold and crazy world that’s ragin’ outside
Well baby me and all my girls are bringin’ on the fire
Show a little leg, gotta shimmy your chest
It’s a life, it’s a style, it’s a need, it’s Burlesque
E-X-P-R-E-S-S, love, sex
Ladies no regrets
E-X-P-R-E-S-S, love, sex
Ladies no regrets
Been holding down for quite some time and finally the moment’s right
I love to make the people stare
They know I got that certain savoir-faire
Fasten up
Can you imagine what would happen if I let you close enough to touch?
Step into the fantasy
You’ll never want to leave, baby let’s give it to you…Why?
It’s a passion, and emotion, it’s a fashion, Burlesque
It’ll move, goin’ through you, so do what I do, Burlesque
All ladies come put your grown up, boys throw it up if you want it
Can you feel me, can you feel it? It’s Burlesque.
I tease ‘em ’til they’re on the edge
They screamin’ more for more and more they beg
I know it’s me they come to see
My pleasure brings them to their knees
Fasten up
Can you imagine what would happen if I let you close enough to touch?
Step into the fantasy
You’ll never want to leave, baby let’s give it to you…Why?
It’s a passion, and emotion, it’s a fashion, Burlesque
It’ll move, goin’ through you, so do what I do, Burlesque
All ladies, confident, flaunt it
Boys throw it up if you want it
Can you feel me, can you feel it? It’s Burlesque.
It’s a passion, and emotion, it’s a fashion, Burlesque
It’ll move, goin’ through you, so do what I do, Burlesque
All ladies come put your grown up, boys throw it up if you want it
Can you feel me, can you feel it? It’s Burlesque
I'm bound to you
God morgon!
Sitter här och har ätit frukost, lyssnar på burlesque låtlistan på spotify och väntar på att Ronja ska ringa. Vi ska nämligen till klubben och träna lite med hundarna innan hon ska till jobbet och innan jag ska till gymmet.
Känns konstigt att inte gå till jobbet, men antar att det är nödvändigt... Ska dock bli kul att börja jobba sen. Men nu ska jag bara se till att få mycket sömn, och hålla igång med träningen (tänkte ta paus ju men läkare inrådde mig till att inte göra det, tvärt om så uppmuntrade han träning) och bara ta det lugnt. Sen är jag nog fit for fight när sinnet och kroppen har bearbetat allt som behöver bearbetas.
Till frukost åt jag gröt med keso, funlight och frysta bär som jag värmde upp och då blir det ju en sås från blåbären, när jag ska gå in i mitt rum så svänger jag lite för häftigt så det stänker blåbärs juice/saft på golvet, mattan och sjääälvklart över mina better bodies mjukisar som ligger i träningsväskan som är ÖPPEN. Faaaan tänker jag och blöter upp dem och häller i tvättmedel så nu hänger dom på tork, HOPPAS det inte blir fläckar ... Såg ut att bli det men jag håller tummarna för att det inte blir det.
Sitter också och försöker boka west sands phuket (hotell) till martin, han åker till phuket redan imorgon och stannar där två nätter istället, men jag ska boka tre nätter för han vill inte checka ut så tidigt från hotellet på torsdagen. Men har hittat ett skit bra erbjudande, bokar en svit och då ingår en gratis natt så han betalar bara för två :-) Toppen ju!
Sjukt bra pump idag på axel och biceps! Wi...
Sjukt bra pump idag på axel och biceps! Wiiiee
5 dagar kvar
Var ute på en PW imorse, den blev på exakt 68 minuter och jag gick 7,5 km. Stört skönt i det härliga vädret.. Nu ska jag snart dra till gymmet sen hem och sova för jag är väldigt trött. Sen kanske jag ska till pappa ikväll men vet inte om jag orkar, får se..
Var och såg burlesque igår, alltså... Christina Aguilera är så jävla grym! Hur faan får man ut sådan mäktig röst från en sådan liten kropp??? Gaaahhh!! Förstår inte... Haha!
Efter bion drog jag, Josefine Sara och Mel...
Efter bion drog jag, Josefine Sara och Melina till Mimmi och busade med Nova (hämtade Prisma på vägen) och nu skjutsar finis mig hem, så himla snäll!! Juste jag fick gula naglar av popcorn kryddan så vi fick svänga förbi salongen och fixa det haha.. Är sjukt trött så när jag kommer hem blir det sängen direkt! Hörs imorgon :-)
Mina nya naglar, så sjukt snygga!! :-D
Mina nya naglar, så sjukt snygga!! :-D
Lyxhotell
Hotellbeskrivningen! Verkar det bra eller verkar det bra? Älskling förtjänar verkligen att ha det jävligt skönt en dag efter allt! Synd att jag inte var där med honom... Men vi ska åka nästa vinter :-)
Hotellet heter West Sands Phuket så googla lite om ni är intresserade av mer info. Hittade ett sjuk bra pris, 760 kr istället för ca 1350 per natt. Superb!