Kropps ideal, kropps fixering osv
Jag och min goda vän satt igår och pratade en hel del om kropps ideal, träning, kost, självkänsla osv. Det fick mig att fundera lite. Vi pratade lite om att "vem kom på att man skulle springa på gymmet och hålla på och fundera över hur man såg ut, det var det ingen som gjorde när det inte fanns gym" och mitt argument till det var det man fick ut av att vara på exempelvis gymmet. Endorfinerna som "släpps lös" och vad de endorfinerna leder till. Eftersom endorfiner är ett må bra hormon så är det ju just det man gör efter man varit på gymmet, man mår bra, man får ny energi, men känner sig genast snyggare eftersom man rört på sig och man har en himla bra känsla. Det är väl därför man går tillbaka till gymmet?
Det som står som nummer 1 på min lista är att jag ska må bra, jag ska vara lycklig, jag ska ha energi och jag ska älska livet och älska mig själv. Nummer 2 är hur jag ser ut, jag går inte bara på gymmet för att uppfylla krav nummer 1 utan jag vill ju självfallet vara snygg (kommer återkomma till att vara snygg senare i inlägget), jag vill kunna titta mig i spegeln och känna "fan vilken snygg kropp jag har" eller "fan vad jag är fräsch" eller liknande. Vill inte alla det?
Som jag sa så är ju självklart nummer ett för mig att må bra inte ha en snygg kropp, dock så är det väldigt viktigt för mig annars så trivs jag inte med mig själv och så enkelt är det. Jag tycker det är så himla tråkigt att folk tvingar sig till gymmet för att de känner att de måste. Sen kan jag ju så klart förstå det på ett sätt, är man överviktig och måste gå ner i vikt så har man inte mycket val. Eller jo, det finns ju alternativ - som att gå PW osv. Jag tycker aldrig att man ska göra något man egentligen inte vill. Det är svårt att vara kvar på ett gym i flera år, eller skapa nya vanor osv utan att tycka det är kul eller liknande. Håller ni med mig?
Jag skulle inte sätta min fot på gymmet om det vore så att jag hatade det. Aldrig!
Men om jag ska gå in lite mer på ideal, när man pratar om snygg kropp så är det ju otroligt olika i allas tankar vad man menar. Var kommer det ifrån då från början, är det något som du själv skapat eller är det något du sett i tidningar, reklamer, på TV osv osv? Jag tror och vågar påstå att de allra flesta tonåringar i min ålder är i den "vanliga" ideal svängen, alltså att man ska ha snygga tuttar, en snygg fast rumpa, smal midja och relativt smala ben, vara fit och tajt typ. Alla har absolut inte detta idealet, några kanske inte har något ideal över huvud taget! En del vågar sticka ut mer, t ex Sofi Lindberg som har en jäkligt deffad (dock så deffar hon inte) och muskulös kropp med mycket konturer och synliga muskler. Enligt vissa är detta MANLIGT. Och det mina vänner, är bara IDEAL och samhället som talar (eller?). För vadå manligt, visst det är klart att jag kan hålla med om att ja, man ska se skillnad på en tjej och en kille - men det gör man oavsett om man är musklad eller inte. Jag tycker muskler är sjukt snyggt, jag är så jäkla imponerad av de som tävlar i exempelvis body fitness, även om det inte är något jag själv skulle vilja hålla på med.
Jag känner en tjej som tar 16 kg (om inte mer) i hantlar och är hon manlig då? Bara för att de flesta tjejer inte skulle ta mer än max 5 kg (om ens det). Nej nu blir jag bara virrig i huvudet, men förstår ni vad jag menar?
FUCK ideal och gör istället som DU vill, för att DU vill det ingen annan! Se ut som du vill se ut, skit i vad alla andra säger. Det är ju ändå för din egen skull du tränar, inte någon annans eller hur? Och hörrni, de som klagar och liknande, det är egentligen de personerna som innerst inne är avundssjuka för att de själva inte kan åstadkomma särskilt mycket!
Gör din egen grej, inte någon annans!
Hur kräsen kan du vara egentligen?
Tänker bara börja inlägget med att säga att detta är inte tillägnat någon speciell person, eller grupp eller liknande. Det är bara mina egna tankar och reflektioner!
Som många vet så är det väldigt svårt att i dagsläget hitta ett jobb med en vettig lön för oss ungdomar. Men även för äldre. Och de ungdomar som jobbar ska vara väldigt glada att de har jobb, det tycker i alla fall jag. Ofta så är det så att man jobb via någon man känner, eller någon bekant eller liknande. Ja ni förstår. Men många har även fått jobb genom att söka jobb. Och det där med att söka jobb är en "rolig" sak. Vad söker ni, när ni söker jobb, och vad har ni för krav på jobbet? Alla inkomster är bra inkomster, eller?
Jag som ungdom har idag absolut inte råd att sitta och vara kräsen när jag söker jobb. "Jag vill inte jobba med ditten och datten", jaha, kan man ju tänka då. Visst, alla jobb är långt ifrån roliga, alla jobb är långt ifrån bra betalda. Jag menar inte att man ska jobba med en för liten lön mot det man gör - men hur kräsen har du råd att vara egentligen? Sitter du hellre arbetslös och söker det jobbet som passar dig, eller jobbar på ett jobb som du kanske egentligen inte tycker är så roligt, MEN får en inkomst? Kommentera gärna. För mig är valet självklart.
JAG har inte råd att sitta och vara kräsen. Jag har alltid sagt att jag aldrig kommer jobba på donken. Men, donken är ju också ett jobb. Verkligen inte det roligaste, men det viktigaste för oss är att komma ut i arbetslivet och få en inkomst, eller hur? Eller är det viktigast att ha rolig när man jobbar? Hur ser ni på det?
Jag som person är väldigt kräsen. Men ibland så får man helt enkelt släppa lite på sina krav. Jag trodde absolut inte att jag skulle jobba som telefonförsäljare, men det gör jag. Och vet ni? Jag tycker det är kul! Inte skit kul, inte skit tråkigt, inte medelmåttigt utan kul. Och det är bara för att jag gör det något roligt. För allt sitter i ert huvud, inget annat. Har du råd att vara kräsen? Vad bra för dig! Men en vanlig ungdom som gått ut gymnasiet har oftast inte det. Så innan ni sitter och säger "jag vill inte jobba med det, det, det eller det!" så tänk en gång till. Vad är viktigast för er idag? imorgon? Senare har man kanske råd att vara lite mer kräsen och välja lite mer vad man söker, men helt ärligt. Hur kan man inte vilja ha en inkomst? Oavsett om det handlar om att ha ett piss tråkigt jobb? Ingen hindrar dig från att söka vidare medan du jobbar. Du behöver ju absolut inte jobba på just den arbetsplatsen för alltid. Till slut hittar man något man trivs med och får en hyffsad inkomst på. Men det kommer förmodligen inte vara så på ditt första jobb, eller vad tror du?
Så, hur kräsen kan du vara, egentligen?
Funderingar angående kost och träning, OBS: LÅNGT
Jag har ibland väldigt svårt att hålla mig till en bra diet för jag ”fuskar” alltid. Eller?
Jag äter oftast en väldigt bra frukost som består antingen av stekta ägg, kokta ägg, keso, kalkon, gröt, grovt bröd och alltid ett stort glas vatten. Lunch blir ibland lite sen eller ingen alls för jag äter mellanmål på lunch tid och sen är det dags för middag, allt beror på när jag gått upp på morgonen. I alla fall så försöker jag ha en proteinkälla som typ kyckling eller kalkonfilé, fläskfilé eller liknande, ibland lax osv. Sen en sallad till det och ofta en sås till annars blir det så tråkigt. Ibland har jag lite vitt ris till, ibland cous cous och ibland bulgur.
Men ibland så får jag ju sådana vansinniga cravings efter saker, som t ex fil och start. Mmmm jag skulle kunna äta hur mycket som helst! Nu är ju inte det något som är väldigt onyttigt men det ligger ju inte på listan över nyttigt förutom filmjölken möjligtvis som innehåller massa bra grejer. Och bröd, mackor, alla vet att jag älskar det. Jag försöker att alltid välja ett grövre alternativ om jag nu måste äta mackor, men hur bra är det egentligen?
Här om kvällen, igår faktiskt, så satt jag och mamma och fikade på kvällen. Då åt jag två mackor med leverpastej och ädelost på, och ut över det så käkade jag typ hundra pepparkakor med ädelost på.
Mina tankar springer iväg till ”ja, jag vet att när man tränar kan man äta mer eftersom metabolismen blir högre o.s.v., men vad vill jag uppnå för resultat?” Det går inte att sitta å trycka i sig en fet tallrik fil och start på kvällen eller efter man ätit för att man är så sugen på det.
Jag har ganska höga mål med hur resultaten ska vara efter ett tag och då måste jag hålla mig till ett bra mat schema och träningsschema. ”Fuskar” jag så kommer det ta längre tid och det vill jag ju inte. Men det är såå svårt att avstå från sådana mumsiga saker!! Självklart kommer jag att ha en ätardag/vecka men det känns som det är så lång tid att vänta på den dagen hela veckorna. Jag är ganska klar över vad som behövs för att jag faktiskt ska uppnå de mål jag vill uppnå men har lite svårt att komma ihåg det ibland.
Tur att jag inte fuskar med massa godis, chips och liknande… Men jag måste ju erkänna att jag ätit sådant också och fuskat men inte i den utsträckning som det blir med det som jag nämnt nu.
Jag är i alla fall för övrigt väldigt duktig och jag dricker relativt mycket vatten på dagarna, håller inte koll på hur mycket det är men skulle förmodligen behöva dricka lite mer. Jag äter alltid en bra frukost och sköter mig någorlunda bra under dagen. Detta är en enorm utmaning för mig att faktiskt säga NEJ till vissa saker att äta. Jag älskar ju mat J, men som sagt. Det är resultaten som styr just nu.
Varning för långt och något negativt inlägg
Det jag verkligen behöver:
Basplagg som: linnen, t-shirts, cardigans, tunikor
1 par jeans
Axelremsväska
Vanlig medelstor väska
Vårskor (converse tjejmodell gräddfärgade <3)
Lite mer festliga kläder
Jeans jacka
Sjal
Vårkläder (typ lite kjolar)
lite accessoarer
Det jag vill ha:
MASSA HEELS! <3
Skinnjacka
Accessoarer (örhängen, armband, sjalar, halsband, midjeskärp, väskor)
Ännu mer kläder, såklart
Bikinis
Listan på det jag vill ha kan bli lång men jag orkade inte specificiera (stavning?) allt. Bättre om jag är lite mer exakt om vad jag verkligen behöver för att få en komplett garderob som man klarar sig på. Nu har jag mest lite jeans (som jag knappt trivs i) ett par mjukisar (som förövrigt är sönder) och hood tröjor(som är så extremt fult) och fula linnen, har typ två jag använder. Kanske tre andra tröjor som jag är helt okej med, en cardigan. Några klänningar. Och lite strumpbyxor. Okej man överlever med detta, men seriöst detta går inte. Jag trivs med 1/4 av min garderob, om man nu ens kan kalla det för en garderob. Med min lilla uppsättning av kläder.
Jag söker jobb hela tiden men nu vet jag inte vad jag ska söka längre i princip. Jag tjänar en och en annan hundring för att jag tar lite extra pass i stallet... Jag ska betala min egen telefonräkning + egna träningar. Jag behöver gymma, jag behöver klippa mig och hålla håret i "form" precis som kroppen. Jag behöver verkligen kläder, jag behöver skor och jag behöver saker kring det. Jag behöver ta hand om mig själv men jag kan inte det. För ett jobb har jag inte, och jag har en häst, så tyvärr försvinner ju allt det här andra, verkar det som. Min mamma betalar en häst åt mig varje månad, det är jävligt dyrt. Så det är inte så konstigt att jag inte har annat... Men ärligt talat om det här ska påverka mig så mycket så är jag inte säker på om jag vill fortsätta. Jag har skolan att ta hand om som är svårt nog. Jag behöver ta hand om min häst, jag behöver vårda mina relationer, speciellt med M, jag behöver ta hand om mig själv, men det där sista vet jag inte ens vad det är. För det närmsta jag kommit att ta hand om mig själv är typ när jag tränar, hemma. Och det är inte speciellt euforiskt, men det duger, jag klagar inte på det. Men jag vet vad jag behöver göra. För jag har allvarliga problem med mitt självförtroende.
Snällaaaaaaaaaa någon där ute. HJÄLP MIG.
Ingen idé
Just nu är jag bara så jävla besviken, som vanligt. Men jag har anledning. Det har jag rätt ofta, känner jag. Det är ju kul. Omgiven av människor som gör mig besviken. Jag får väl sluta att lita på alla hela tiden! Så det är det jag ska göra nu.
Hej då tillit.
SUCK
Konstigt men ja så är det här i livet
Min baby är så snällis han ska bidra till mig så jag kan sola (det kostar ju trots allt bara 40 spänn!!) för jag behöver verkligen det. Skulle känna mig mycket snyggare och fräschare om jag vore lite brunare. För seriöst jag vill inte smälta in i snön, det är inte roligt :( Fast jag kan ju vara glad över att jag har sån himla bra hy! Nä nu ska jag slänga mig till sängs med Elsa the dog och kolla klar på The Unsaid, faktiskt riktigt bra.
Puss å kram på er och glöm inte bort att Sara är bäst!
Usel
Ja jag är fan riktigt jävla usel. Seriöst! Jag orkar inte jag vill bara sova. Och det är det jag ska göra nu.
Usel var ordet.
Sad
Hästarna är mitt liv, och du begränsar det bara, även fast du kanske inte vet om det själv.
Helt sjukt
jag menar, vem ser inte ut som henne till höger? Helt normalt!
Trött på allt skit
God natt på er
SayoFUCKINGnara
I act like shit dont phase me, inside it drives my crazy, my insecurities could eat my alive
How about me?
Varför är det alltid jag som frågar folk om vi ska ses?
Tack gabbi för att du frågade mig om vi skulle partaja i helgen. Det betyder så mycket för mig!
i AM the most important thing in my life
Det ÄR så! Och TACK familjen Frank för att ni är så j*vla underbara och stöttar mig och hjälper mig att inse detta. Utan er så hade jag inte gjort det på ett bra tag, antagligen!
mitt öga
Men som rubriken lyder så är det verkligen så. Jag tänker göra det jag tycker känns bäst och mest rätt för mig. Jag hoppas verkligen att jag kan ordna upp mitt liv genom att inse det här nu..! Det är en bra process men samtidigt en väldigt jobbig för det kan innebära att slita sig från gamla vanor och saker som alltid funnits i ens liv. Men det gäller att våga vara öppen för nya förslag och nya vägar i livet, man måste våga ta dom som man inte vet vart dom leder.
nä nu ska jag nog hoppa i säng! upp tidigt imorgon, för min fyrhjuling är sönder, blääääää!
YES!
Premiärdatum för New Moon (twilight 2) är 20/11-09!!!!!!!!!!!! Det är grymt långt kvar, men det skiter jag i för jag är lycklig ändå! Jag ÄLSKAR twilight serien...! Så grymt bra! Nu är jag glaaaaaaaadis!
Nu har jag suttit här och grubblat lite. Och jag undrar varför i helvete jag har slösat bort mitt liv på att må dåligt. Hur jävla kul är det då? Jag tänker må bra! Till varje pris. Jag tänker göra saker jag vill, inte vad någon annan vill. Det vore ju väldigt osmart av mig att göra saker jag inte vill göra! Och jag tänker ingen stå i vägen för mig... För jag förtjänar att vara lycklig och glad. Jag ska kunna skratta och le så att jag känner i hela kroppen att det är på riktigt. NO MORE TEARS!
Fast det är ju lite jobbigt att bo så långt ifrån allt... Helt klart bättre att bo nära staden, men då är jag långt ifrån skolan och hästen... Jävla dilemma. Det är väl bara att prioritera antar jag. Fast jag längtar verkligen tills jag har gått ut skolan och tjänar pengar. Ja som sagt.. No more tears hörrni. Inga onödiga tårar för någon eller något som inte förtjänat dom.
Jag är ung och jag tänker nu nyttja min ungdom så mycket som möjligt! Hoppas den här härliga entusiasmen stannar för evigt :)
27/1-09
Dags för dig att haja läget
Jag är en riktigt speciell tjej. Jag är inte som andra. Och vet du? Jag förtjänar det allra allra BÄSTA. Dags för dig att haja det! PUSS
Ett fint leende
Jag tycker att ett fint leende kan göra en person som inte är super duper as snygg, att bli snyggare än vad h*n "egentligen" är. Jag skulle vilja ha ett fint leende och ett par vita fina tänder. Någon mer än jag som tycker Jessica Alba har ett fint leende? I och för sig så är hon riktigt söt också, men det är ju en annan femma.
Blondinbella har rätt
Att bero på ytligheter, Miss world, även Ksenija Suchinova som hon heter, är bara 21 år och är miss world. WOW. Men ärligt talat, hur miss world är hon egentligen?
Full med smink, och tittar man riktigt noga så är hon inte helt flawless.. MEN, hon är sockersöt! Hon ser riktigt bra ut, men miss world, njaaaa... Personligen tycker jag att hon som blir utnämnd till Miss world borde ha något speciellt. Och jag tycker inte att Ksenija har det.
Hmm har inte tagit tag i pilatesen ännu. Ska iaf titta på filmen idag. Nej, nu ska jag gå och titta på den.
So long